Treningi online i konsultacje
  • Treningi osobisty przez wideo
  • Konsultacje żywieniowe

Skoncentruj się na najważniejszym
korzystaj z nowoczesnych środków komunikacji, które znajdują się w telefonie, tablecie, laptopie
Oszczędzaj czas
Nie marnuj czasu w drodze na siłownię i z powrotem. Ćwicz w domu lub gdziekolwiek czujesz się komfortowo
Weź udział we wszystkich zajęciach
Nie przegap treningu, nawet jeśli jesteś w podróży służbowej lub na wakacjach
Zawsze z trenerem
Zawsze pozostań pod nadzorem doświadczonego osobistego trenera

Zaplanowac zajęcie pierwsze gratis?



Dowiadujemy się
  • - twoje cele i życzenia
  • - stan zdrowia i możliwości fizyczne
  • - warunki treningowe (preferowany czas i miejsce, dostępność sprzętu itp.)
Tworzymy
osobisty program treningowy z optymalnie dobranymi ćwiczeniami
Uzgadniamy
czas i sposób komunikacji
Trenujesz
pod uważnym nadzorem trenera
Dostajesz
porady, jak osiągnąć swój cel
Trener
  • - uwzględnia zmiany stanu zdrowia i / lub warunków treningu
  • - dostosowuje program treningowy i przygotowuje się do następnego spotkania z tobą
Konsultacje żywieniowe
Dodatkowo możesz zamówić indywidualny program odżywiania i otrzymywać regularne monitorowanie trenera, konsultacje i korekty tego programu, w zależności od bieżących okoliczności. W szczególności trener bierze pod uwagę dostępność niektórych produktów tylko dla Ciebie, jeśli chodzi o Twój dzienny harmonogram
Na każdym etapie
otrzymasz szczegółowe wyjaśnienie, dlaczego te ćwiczenia i ta dieta są dla Ciebie optymalne